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Mac でスタートアップ プログラムを変更する方法


概要: [システム設定] > [一般] > [ログイン項目] に移動して、Mac のスタートアップ アプリケーションのリストを表示します。 macOS の起動時に起動するプログラムを無効にして、ここから独自のスタートアップ アプリケーションを追加できます。

有効にしたスタートアップ項目が多いほど、Mac の起動が遅くなります。 Mac でのログイン時にこれらのアプリを開く必要はありませんか?それらを取り除き、必要なときにのみ起動する方がよいでしょう。 Mac でのログイン時に開いているアプリを確認する方法と、変更を加える方法は次のとおりです。

Macで起動時に開いているアプリを確認する方法

Mac にサインインしたときにどのアプリが起動するかを確認するには、[システム設定] > [一般] > [ログイン項目] に移動します。メニューバーのアップルメニューアイコンをクリックして「システム設定」を選択すると、システム設定ウィンドウを開くことができます。 (これらのオプションは、macOS 13 Ventura でこの画面に移動されました。)

このメニューの下に 2 つのセクションが表示されます。 1 つ目は「ログイン時に開く」で、macOS で自動起動するアプリを指します (同時にアプリケーション ウィンドウを起動する可能性があります)。

2 つ目は、ログイン時にバックグラウンドでサービスを実行するヘルパー アプリである「Allow in the Background」です。これらは必ずしも開いていることを示すウィンドウを起動するわけではありませんが、それでもシステム リソースを消費し、Mac の起動時間を遅くする可能性があります。

バックグラウンド アイテムには、Office スイートの Microsoft AutoUpdate や Mac ウィンドウ マネージャーの Magnet など、プログラム アップデーターやメニュー バー アイテムが含まれる可能性があります。まったく開いているという証拠がないものもあります。 Mac の一部のスタートアップ プログラムは、開発者の名前のみのラベルが付いており、アプリのアイコンがない場合があるため、識別が難しい場合があります。

Mac でスタートアップ プログラムを管理する方法

Mac の起動時にプログラムが実行されないようにするには、まず [システム設定] > [一般] > [ログイン項目] に移動して、何が起動しているかを確認します。 (Apple メニューをクリックし、[システム設定] を選択してこのウィンドウを開きます。)

「ログイン時に開く」セクションからアプリケーションを削除するには、まず問題のアプリケーションをクリックしてから、下のマイナス「-」ボタンをクリックします。アプリがリストから削除されます。

バックグラウンド アイテムの削除はさらに簡単です。これらの項目は、アプリ ラベルの横にあるボタンを使用して簡単にオンまたはオフに切り替えることができます。 Mac の起動時に開くバックグラウンド プログラムとヘルパーを変更するには、パスワードまたは Touch ID による認証が必要になる場合があります。

たとえば、Mac でゲームをめったにプレイしない場合は、起動時に Steam を起動したくないでしょう。

Mac でスタートアップ プログラムを追加する方法

スタートアップ プログラムを手動で追加するには、まず [システム設定] > [一般] > [ログイン項目] に移動します。 「+」アイコンをクリックして、ログイン時に Mac で起動するアプリケーションを選択します。

起動するアプリを選択し、[開く] をクリックして指定するだけで、スタートアップ アイテムのリストに追加されます。

Mac で無効にする必要があるスタートアップ プログラムは何ですか?

一般的に言えば、頻繁に使用されるアプリまたはミッション クリティカルなアプリのみをスタートアップ アイテムに含める必要があります。クリップボード マネージャーや、選択したメモ作成ソリューションのヘルパー アプリケーションなど、真のユーティリティを提供するものは何でも良い候補です。

めったに使用しないアプリ、または起動時に実行する必要がないアプリは無効にする必要があります。これら 2 つのカテゴリにどのアプリが当てはまるかについては、独自に判断する必要があります。

めったに使用しないアプリの自動アップデーターを無効にすることを検討してください (最終的に起動するときに更新をチェックする可能性があります)、ゲームをほとんどプレイしない場合は Steam などのゲームランチャー、またはたまにしか開かないアプリケーションのヘルパーを無効にすることを検討してください。

疑わしい場合は、元に戻せるように変更を書き留めておいてください。 「ログイン時に開く」アプリを手動で追加するか、同じメニューからバックグラウンド アプリをオンに切り替える必要があります。

Mac を高速化するその他の方法

スタートアップ項目を削除することは、Mac の起動を高速化する多くの方法の 1 つにすぎません。一般的に Mac が遅い場合は、macOS を高速化するための他のヒントを試したり、遅くて応答しない Mac を修正したりすることができます。

パフォーマンスの低下は、Mac をアップグレードする時期であることを意味する場合があります。いくつかの推奨事項については、最高の MacBook とトップのデスクトップ Mac モデルをご覧ください。